Даная медитация направлена на гармонизацию небесных и земных энергий в человеке на уровне сердца.В статьях данной рубрики уже не раз писал о том, что анахата находится посередине между 3 высшими духовными чакрами, и 3 низшими материальными чакрами. Речь также шла и о цвете данной чакры.
Символ анахаты – логотип моего сайта.
Практика делится на 3 этапа:
Подготовительный
Может проводиться ежедневно, как самостоятельная практика, так и в комплексе с остальными этапами данной медитации.
Очень помогает расслабиться и настроиться на светлое, положительное. Для проведения данной практики необходимо:
Очень помогает расслабиться и настроиться на светлое, положительное. Для проведения данной практики необходимо:
Комментариев нет:
Отправить комментарий